カウンセリングルーム パステルは、あなたの気持ちが楽になって頂ける、そんな空間です。
【カウンセリングルーム パステル】は、完全予約制で時間制になっており、守秘義務を大事にしておりますので、安心してお話していただける空間をご用意してます。
気分が晴れない
最近よく眠れない
学校・職場に行きたくない
人とうまく話せない
イライラする
憂鬱になる
そんなことはありませんか？こころの悩みや重荷をひとりで抱えていませんか？カウンセラーは、あなたと一緒に、あなた自身が持つこころの力を引き出していくお手伝いをします。
個人のご相談はもちろん、企業単位でのサポートも可能です。 また、スピリチュアルコースなどもあります、お気軽にお問合せ下さい。
カウンセリングルームの特徴
当カウンセリングルームでは、相談に来られた方に応じたスタイルを提供することを心がけています。
一般にカウンセリングと言っても、カウンセリングの方法はカウンセラーによって多種多様です。特定の技法にこだわるカウンセラーもいれば、様々な技法を組み合わせているカウンセラーもいます。当カウンセリングルームでは以下のこと中心に相談者とのかかわりを持つように心がけております。
まずは難しく考えず、愚痴をこぼすつもりでお話ししてみませんか。
相談者との関わり行動について
あなたが現状どんなに苦しい状態なのか、つらい状態なのかをご相談内容だけでなく、しぐさや声のトーン、メールの文面等からも想像して、情景を浮かべながらカウンセリングをおこないます。そのためにも情報は多い方がより効果的なカウンセリングを行いやすくなりますので、必要に応じて質問もおこないます。
カウンセラーが相談者に答えを提示したり、自身の価値観や判断によって相談者にアドバイスをしていたのではカウンセリングとは言えないと考えています。相談者が自ら考え、答えを見つけるサポートに徹する態度がカウンセリングや「傾聴」には必要な姿勢と考えています。
当カウンセリングルームで用いる療法について
▼フォーカシング
自分の中の漠然とした感じや感覚自体に注意を向けていくことで、自分の今の状況や問題を知ったり、それらの問題と自分との関係を質的に変化させていきます。
▼内観療法
「世話になったこと、して返したこと、迷惑をかけたこと」の３点に的を絞って話を進め、具体的事実を調べていきます。
▼交流分析
自己受容と他者受容の両方を達成することで、より主体的で積極的な人間関係と生活スタイルを構築していき、人の心と行動を快適にします。また、対人関係の問題を克服させていきます。
▼論理療法
「ABC理論」と「イラショナル・ビリーフ」の考えに基づき、出来事に対しての非論理的な解釈を、論理的な解釈に改善することで、生み出される結果を変えていきます。
▼認知療法
ものの受け取り方や考え方に働きかけて気持ちを楽にする療法。考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。
▼認知行動療法
相談者の自助力の回復や向上を目的とする、問題解決型の療法です。相談者が今現在抱えている問題の全体像を一緒に理解した上で、具体的な目標を立て、目標達成のために様々な技法を用います。
カウンセラー紹介
これまで、高齢者福祉施設でのケアマネや相談員、現在は障がい分野の相談支援専門員として現職で勤めております。
自身で法人を立ち上げており、企業へのメンタルケアサポート、アンガーマネジメント研修を始めとして、数々のサポートに入っています。
まずはお困りのお話をじっくり聞かせていただき、その後、お一人お一人に応じて、カウンセリングさせていただいております。
カウンセリング、と一口に言っても、そのやり方は様々です。
ですので、「そもそもカウンセリングってどういったことをするところなのだろう」と思われる方も少なくないのではないかと思います。
「これに困っている」ということが明確になっていらっしゃる方はもちろん、「こんなことでカウンセリングに行っていいのだろうか」、という方でも、ご相談していただければと思います。
愚痴の聞き役でも構いません。
多くの方から「あなたには安心して、何でも話せる」と嬉しい感想を頂いています。それが私の持ち味と思っています。
お気軽にご連絡下さい！！
保有資格
上級心理カウンセラー
相談支援専門員
介護福祉士
他
相談内容・料金
カウンセリングルーム パステルでは、現在「対面カウンセリング」「電話カウンセリング」を行っております。
メールやリモートでのカウンセリングは準備中です。
全て完全予約制となっておりますので、お問い合わせフォームから申し込みをお願いいたします。
また、料金は、前払い制になっております。お支払い先は下記をご覧ください。
疾病を治すものではありません（医療行為はありません）
・個人に対してのスタンダードコース、スピリチュアルコース ・法人スタンダードコースなどあります。料金の詳細はお問合せ下さい。
対面カウンセリング
・初回30分 無料
・60分 5,000円
・60分を超える場合は、
以降10分につき1,000円
・スピリチュアルコースも同様です。
メールカウンセリング
申し訳ありません。現在対応しておりません。
リモート含め対応予定です。
開始時期についてはお問合せ下さい。
電話カウンセリング
・初回30分無料
・30分3,000円
・60分4,000円
・60分を超える場合は
以降10分につき800円
・お気軽に！！
お振込について
料金は前払い制になっております。
ご予約の確認が取れましたらお手数ですが７日以内に下記銀行までお振込み下さい。
ご入金の確認が取れましたら、お電話・メールにてご連絡致します。
なお、予約日から３日前まではキャンセル・変更は無料ですが、
予約日から３日前は３０％、予約日から３日前は５０％、
予約日１日前以降は１００％申し受けます。
ご予約される場合は、キャンセル・変更がないように確実に来られる日をご予約して下さい。
【お振込み先】
銀行 北海道銀行
支店 北都支店（支店番号 176）
口座番号 普通 0896003
名義 合同会社ウエルネス・サポート
お問い合わせ・申込み
お問い合わせ・申込みについては、下記の電話・フォームより承っております。
フォームの場合は、必要事項を入力・選択の上、送信ボタンを押してください。